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【為食尋謎】食完蜜瓜點解咳? 濕熱/虛寒體質少食為妙

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雖然多吃水果對身體有益,但性質寒涼的水果如蜜瓜,就不是所有體質的人都適合吃。蜜瓜性質寒涼,中氣不足的人吃後中氣會更虛弱,有機會導致咳嗽。蜜瓜消暑解渴,那究竟甚麼人適合吃呢?若你體質是實熱而不是濕熱,比如說常生飛滋但又沒出現濕的症狀,又需要經常在戶外工作,暑熱天時吃蜜瓜,便可清暑熱和利小便。

如果你屬以下這二種體質,便需要注意了。第一種是濕熱體質,徵狀是大便不成形、汗水偏黃、舌苔比較腫脹,吃蜜瓜便會加重痰濕,產生痰之後便會咳,繼而影響胃口與腸胃。第二種是虛寒體質,徵狀是本身怕冷、容易肚屙,吃蜜瓜亦會加重病情,耗損脾胃陽氣。

記者:莊芷君
攝影:蕭志南



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蜜瓜性質寒涼,中氣不足的人吃後會咳嗽。

本身濕熱的話,吃蜜瓜會加重痰濕,有痰自然會咳。

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