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【未凍完】點解着咁多衫都咁凍?冷親背脊好易咳

為甚麼穿這麼多衣服都覺得冷?其實是身體最應該保暖的部位沒有做好保暖,不想冷到病就要注意了。

註冊中醫師徐澤昌指出,身體的軀幹、核心部位即是胸背腹特別需要保暖,當這些部位有足夠的溫暖時,四肢冰冷的情況自然也會改善。

一、頸部
頸後方的穴位,包括了風池風府穴,如這部位受風寒入侵,便很容易出現傷風感冒情況。若果同時出現頸緊膊頭的情況,代表這兩穴位已受風寒入侵。

二、肚臍周圍
第二個要保暖的穴位是肚臍周圍,包括我們的上腹部(胃部)和下腹部(腸道、子宮),如果腹部受寒,寒氣會影響消化系統,造成肚痛腹瀉,女性的話,特別容易出現痛經情況。

三、膝蓋
中醫認為,膝為筋之府,膝蓋部位如果受寒,若吹到筋骨便很容易誘發膝蓋痛。當風寒入侵經絡同時阻塞經絡,便會出現不通則痛現象。

四、背部
背部的肺俞穴若果受寒,亦很容易出現傷風感冒咳嗽情況。

記者:莊芷君

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頸後方的穴位如這受風寒入侵,便很容易出現傷風感冒情況。

註冊中醫師徐澤昌指出,身體的軀幹、核心部位即是胸背腹特別需要保暖。

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