蘋果日報  動新聞
台灣  香港 
State Farm 贊助

【Healthy點】倫敦研究:老人日看電視逾3.5小時 記憶力衰退較明顯

隨着年紀增長,記憶力變差屬正常事,不過英國有研究發現,若50歲以上人士每日看超過3.5小時電視,記憶力會衰退得較快。

研究由倫敦大學學院主理,找來了英格蘭3,500名50歲以上的人士參與。研究考驗參加者能否記下10個常用字詞,要他們在限時1分鐘內盡可能列出最多的字詞,並追查他們從2008年至2009年,直至2014年至2015年間每天看電視的時間。

結果發現,每天看電視超過3.5小時的人士,記憶力平均下降8%至10%;而看電視少於3.5小時的人,記憶力則下降約4%至5%。雖然研究員未能肯定看電視導致記憶力衰退加劇的原因,但他們認為,長時間看電視可能令人們不去做其他更刺激腦部的活動,例如是閱讀及運動。

倫敦大學學院博士范考特(Dr Daisy Fancourt)認為,50歲以上的成年人要嘗試平衡看電視及其他活動的時間。雖然研究沒有探究參與者看的電視內容,但亦提到某類節目可能會影響認知能力。倫敦大學學院教授斯特普托(Prof Andrew Steptoe)說:「年紀較大的人傾向看肥皂劇,這可以構成壓力,因為他們很代入劇中角色。這可能會產生認知壓力,有機會令記憶力下降。」

不過,倫敦國王學院(King's College London)教授威克斯(Prof Dame Til Wykes)認為民眾不必太過恐慌,認為相關研究仍有很多未知數,例如記憶力下降與看甚麼內容、是否獨自看、與節目有交流等是否有關等等,未來需要做更多的研究證明。今次研究結果將在《科學報告》(Scientific Report)上刊登。

英國廣播公司/新華社

3月7日《動腦Q馬拉松》
一日玩11場 全日派22萬
12:30pm-10:30pm
Let's QQQQQQQQQQQ the money!
http://bit.ly/2ICO2Mb


回到最上面